➤ ¿Cómo trabajar con un compañero de trabajo narcisista?

El lugar de trabajo es a menudo el lugar frecuentado por compañeros de trabajo narcisistas. Pero no siempre son fáciles de reconocer, sobre todo si forman parte del tipo Encubierto. ¿Qué hacer si comprende que su compañero entra en esta categoría?

Reaccionar incorrectamente podría complicar su vida profesional y hacer inhabitable su entorno laboral. ¡Pero vayamos paso a paso y veamos cómo reconocer a un narcisista en el trabajo y relacionarnos con él para mitigar su influencia negativa!

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¿Cómo reconocer a un compañero de trabajo narcisista?
¿Cómo trabajar con un compañero narcisista?
Si todo esto no funciona…

¿Cómo reconocer a un compañero de trabajo narcisista?

Habiendo tratado el tema del jefe narcisista, ahora intentemos comprender cómo funciona la mente de un colega. Suponiendo que normalmente puedes encontrar los dos tipos más comunes: Abierto y Encubierto.

El narcisista Abierto es mucho más fácil de reconocer. Suelen ser personas muy carismáticas, capaces de fascinar y despertar la aprobación de los demás. Se caracterizan por un ego inmenso, les encanta hablar de sí mismos, de sus éxitos no solo en el trabajo sino en todos los demás aspectos.

Cada uno de sus movimientos está diseñado para tener la gratificación de los demás, su vida es como un juego constante de ajedrez en el que deben permanecer lúcidos para poder parecer siempre perfectos e insustituibles. Siempre tienden a menospreciar el trabajo de los demás, especialmente aquellos que tienen más éxito o son amados por colegas y superiores. En esta lucha constante por ser los mejores, tienden a jugar juegos furtivos para culpar a los desafortunados de turno. Entre otras cosas, faltas que no le pertenecen y que muchas veces le pertenecen al propio narcisista.

Nunca se disculpa y no admite que esté equivocado. Para él, incluso una pequeña crítica se vuelve imperdonable, por lo que intentará vengarse.

El narcisista encubierto logra integrarse mejor y más tiempo. Al principio, es probable que pretenda ser amistoso y empático, pero la suya es solo una táctica. Su objetivo es recopilar la mayor cantidad de información posible sobre la víctima para que pueda manipularla y controlarla. Puede tergiversar intencionalmente una oración o comentario para poner a la persona en una mala posición con sus colegas y superiores.

Pueden hacerte creer que eres la única persona en la que puedes confiar, a menudo mintiendo sobre lo que otros han dicho sobre ti. Detrás de este comportamiento hay una fuerte envidia que los lleva a arruinarse la vida el uno al otro tanto como sea posible, dejándola triste y vacía. En cuanto se dan cuenta de que has descubierto su juego, intentan recuperar tu confianza, convencerte de su buena fe y, una vez que dan en el blanco, volverán a empezar.

¿Cómo trabajar con un compañero narcisista?

Tratar con compañero de trabajo narcisista es un poco como caminar por un campo minado: un paso en falso es suficiente y todo se convierte en humo.

Debemos intentar mantener un equilibrio adecuado con ellos para darles el menor poder posible. En primer lugar, debes evitar darles cualquier dato personal que puedan utilizar en tu perjuicio. Mantenga las conversaciones triviales al mínimo y no le diga nada que no le diría ni siquiera a un perfecto extraño. No entre en conversaciones demasiado personales que sean de negocios o familiares.
El colega narcisista necesita confirmación, cumplidos: le encanta que le hagan cumplidos pero inmediatamente entiende cuando alguien lo hace solo para manipularlo. Por lo tanto, es muy importante dar cumplidos sinceros solo por algo en lo que eres realmente bueno. Es capaz de percibir una falsa admiración a kilómetros de distancia.
Nunca tomes las críticas como algo personal. Tenga en cuenta que intentará bajar su autoestima solo para sentirse superior.
De cualquier manera, evite la confrontación directa. Si te enojas, le muestras al narcisista que ha alcanzado tu punto óptimo y que eso le permitiría aprovecharse de ti cada vez que quiera provocarte y hacerte reaccionar para equivocarte.
Trate siempre de tener pruebas de lo que dice. Puede tener un testigo para presenciar sus conversaciones con él o anotar todo lo que se cuentan (por ejemplo, comunicándolo por correo electrónico). Esto se debe a que el narciso es muy bueno para confundir ideas y hacer creer a los demás que todo lo que dice es simplemente el resultado de delirios y fantasías, utilizando la famosa técnica del gaslighting.
Evite criticar directamente, puede ser muy vengativo. Cualquier crítica debe estar salpicada de cumplidos para amortiguar la reacción, el refuerzo positivo con ellos funciona muy bien.
También puedes intentar aliarte con él incluso si corres el riesgo de caer en sus propios comportamientos o incluso de ser manipulado sin siquiera darte cuenta.

Si todo esto no funciona…

Puede ser que todos estos consejos no funcionen y que el compañero de trabajo narcisista continúe molestándote. En este caso, la situación puede ser demasiado compleja para manejarla por su cuenta y necesita buscar ayuda externa. La ayuda en cuestión puede ser brindada por otros compañeros de trabajo, quizás víctimas del narcisista como usted, un supervisor o un experto.

No tengas miedo de hacerlo, el hecho de que necesites apoyo no te hace débil y manipulable sino al contrario fuerte. Tenemos que hablar de estas cosas, tenemos que luchar contra las dudas y los miedos. Así que reacciona, actúa y encuentra un equilibrio que haga de tu lugar de trabajo un lugar tranquilo al que puedas ir sin ansiedad.

Pero si aún no puede contener a su colega narcisista, la solución final es cambiar. Si es posible, solicite cambiar de sucursal, staff o cambiar de trabajo directamente. Puede sentir que ha permitido que su compañero de trabajo gane, pero la verdad es que nada supera su tranquilidad.

Fuentes: